Allgemein

Die in den Lebensmitteln enthaltenden Kohlenhydrate sind unsere wichtigsten Energiespender. Im Körper werden sie (fast) alle in Traubenzucker umgewandelt. Der Traubenzucker wird entweder gespeichert (in Fett umgewandelt) oder zur Energiegewinnung verbraucht. Und immer, wenn das passiert, brauchen wir dazu Vitamin B1. Eine andere wichtige Rolle übernimmt das Vitamin B1 in den Nervenbahnen. Dort ist es an der Übertragung von Nervensignalen beteiligt. Beide Funktionen gemeinsam sind Grundlage für das Leben: die Bereitstellung von Energie und die Verarbeitung von Informationen.
Woran erkennt man aber einen Vitamin-B1- Mangel?
Müdigkeit und Appetitlosigkeit können erste Zeichen sein. Dies kann sich fortsetzen mit Konzentrationsschwierigkeiten und Depressionen sowie mit Übelkeit und Erbrechen. Diese Symptome sind unspezifisch und können verschiedene Ursachen haben. Daher ist der Rat eines Arztes oder Heilpraktikers einzuholen.

Hinweis

Der klinisch-chemisch gesicherte Vitamin-B1-Mangel kann auftreten bei:

• schwerer Mangel- und Fehlernährung (z. B. Beriberi), künstlicher Ernährung über längere Zeit, Null-Diät, Hämodialyse, Malabsorption,
• chronischem Alkoholismus (alkoholtoxische Kardiomyopathie, Wernicke- Enzephalopathie, Korsakow-Syndrom),
• diabetischer Azidose,
• schweren akuten Leberfunktionsstörungen (Leberkoma, fulminante Hepatitis),
• Thyreotoxikose,
• gesteigertem Bedarf (z. B. Schwangerschaft und Stillzeit).

Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.